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抒怀剑缘

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【转载】抒怀剑《知音》剑谱及动作分解解说  

2014-09-02 14:52:50|  分类: 剑友交流 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  以下资料来自抒怀剑创编者朱俊昌的单剑《知音》教学光碟:

 

1. 开辟鸿蒙-----左手持剑面对1#位站好准备姿态(目光有神,全身放松,仪态安详)。顺时针双晃手对左旁(面对时钟,拨动指针从6点顺时针转过一又四分之一圈到9点),迈右脚并步,眼看左前方(右手屈臂,剑指向左,掌心朝外)。

2. 横截昆仑-----起右脚向右前方作右转身托云剑,左弓步接剑左插步平(斜上)斩剑。

3. 高山流水-----提左膝左手上领,左手由前向下,右手上举由前下落左弓步点剑,面对8#位,左手上穿,剑由左上削到右下。

4. 回首扬鞭-----剑向左划平圆,面对7#位,上右脚(盖步)成左插步后点剑。

5. 飞虹跨海-----左脚横跨,退右脚,剑顺时针划半个立圆打挽花面对正后,再划立圆,架剑,端腿,做手指(亮指)。

6. 只手擎天-----落右脚,左转身,双手交叉踏步翻身,右臂上举(剑刃向3#位),左臂平伸(剑指掌心向上)面对3#位。

7. 寒江独钓-----左转身挂剑立步剑平持,双手下垂贴身,膝下沉,端腿(提膝扣腿护裆)点剑(2#位)。

8. 金针指南-----双手划弧到两胯旁,对8#位上提向左碾转45度,左弓步剑平刺,面对7#位。

9. 凭栏观鱼-----上右脚打挽花(云剑),左手托掌(亮指),左踏步全蹲,拧腰看剑。

10. 李广射石-----右腿半蹲,左脚(脚面绷直,脚心向上)后抬,剑划平圆到身后(手心向上平斩),左臂弯曲。(目视剑尖)

11. 南山擒虎-----左臂平打开,左弓步双手身前合抱(左手剑指变掌,托于右手背下)。

12. 劈波斩蛟-----右脚向右旁移半步,剑划长弧,右弓步,面对2#位(弓步反劈)

13. 霸王举鼎-----剑划上弧到左弓步,左脚推起剑经下弧到上举左踏步蹲。(上截剑)

14. 直指天庭-----手从两旁下,云剑左转身对正(3#位)后,逆时针剑划立圆,剑尖指向右上方。

15. 云龙下界-----左脚划平圆(脚尖不要着地)身体左转面对3#位,缓慢下蹲,左手剑指(掌心朝前)向前推出。

16. 蛟虬入海-----撤(右)步端腿架剑,向右前上三步,作翻身撩剑,左虚步剑刺下方(两臂与剑呈一条与地面呈45度斜线),面对2#位。

17. 凤凰点头-----左撩剑,右撩剑,右踏步点剑亮相。(面对2#位)

18. 青龙探爪-----向左迈步,两臂张开划立圆,向左转身一周,面对3#位,上右脚,抬左后腿剑前刺。(右腿支撑的平衡动作)

19. 鹤鸣九霄-----落左脚向左后转身,云剑面对2#位上右脚双盖手,提左膝腿前伸(左脚面绷平踢腿),双手平打开(呈180度)。

20. 吴刚伐桂-----落左脚,左脚后抬,云剑向右前三步,呈左插步平斩剑(手心向下,剑身与右臂呈与地面45度斜线),对2#位。

21. 山重水复-----“山重水复”包括“高山流水”,“回首扬鞭”“,飞虹跨海”三组动作的重复。

22. 大蟒翻身-----面对正前作两次上步翻身并步直立,剑上举(剑尖向上)面对2#位。

23. 白鸥博浪-----仆步(弓步)压剑(掌心向下)转身面对4#位,右弓步插手(左手剑指斜向下),上右脚云剑,向左转身对8#位成马步。

24. 紫燕剪水-----撤左脚,左踏步,剑贴右臂划立圆,面对2#位,上右弓步剑平刺。

25. 将军拔剑-----左挂剑,右挂剑两手交叉右弓步经左弓步剑打挽花(外剪腕花),右脚推起(蹬起)左手上托,剑撤右腰旁,面对2#位。

26. 二郎担山-----右弓步平刺,逆时针撩剑,崩剑,半蹲,左脚后抬(脚面绷平,脚底向上)。

27. 凤女凭栏-----左弓步剑平刺,右脚上步剑打挽花(云剑),踏步全蹲,眼看剑(身)。

28. 四式连环-----“四式连环”包括“李广射石”到“霸王举鼎”的重复。

29. 仙女出岫-----剑交左手斜掖腰后(左手腕部外侧贴于背部裤腰中心附近),向左转身一周,腰拧转,人徐徐升起,眼睛俯视。

30. 天人合一-----左脚横跨,右脚收回并拢,右腕上提下引。(左手反手持剑贴于左臂,垂于身体左侧,右手掌心向下剑指向前,仪态自然。)

【括号()内文字为整理者张济康注释】


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