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抒怀剑缘

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感谢恩师朱俊昌老师的教诲  

2014-08-21 10:31:39|  分类: 抒怀剑在河南 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自土豆网“亮剑lb343”的分享
 
感谢恩师朱俊昌老师的教诲
 
   闲暇之余,突然翻到2006年11月17日“朱老师的指导意见”的电话记录稿,很有兴致的阅读一遍,倍感亲切!脑海里马上浮现出6年前朱老师在百忙之中用1个多小时的时间和我通话,谈看了我们的抒怀剑晨练视频后的意见。我们知道自己的演练水平不高,但老师鼓励学生,还是先做了肯定,又耐心细致地谈了指导意见。第二天早上我就把朱老师的指导意见原原本本的传达给了我们的队员,我们认真的学习研究,怎样按照老师的意见来改正我们的缺点、毛病、和错误,把抒怀剑练得更好一点,才能不辜负老师的期望。
   我想,现在把朱老师对我们的指导意见写出来,不论是对我们或其他剑友都会起到指导作用。因为我们2006年的晨练视频已经传到了网上,看了朱老师的指导意见,再看我们的视频,就知道哪些是缺点、毛病、和错误,就能避免重犯同样的错误。
   朱老师说:你们这支队伍整体素质不错,身法、剑法也不错,是有功夫的。身法,广义的包括手、眼、身、法、步都在内,我说的身法,是指你们的上身,腿上的功夫还欠缺。
   看过你们的光盘总体感觉非常好,帅气、阳刚之气、飒爽英姿,像穆桂英。不过,与抒怀剑的风格相比,显得帅刚有余,雅柔不足。主要问题在膝部。膝盖屈伸千变万化,有很多小的地方,不是用语言能说得清的,要现场示范才行。下边说一点具体动作:
   1. 《三圆行》、《打虎》:《三圆行》里边的“三倒手”是立圆转身,不是翻身;做盘手的时候,另一只手是背手,不是叉腰;还有起式时,两手臂抬的太高,不要过肩,打开一点就行了。《打虎》不错,最适合你们的风格。两手互换的动作,要用短劲不要用长劲。最后抓住虎尾摇三摇时,不要左弓步,要左右移动重心。
   2. 《行云》、《流水》、《穿林剑》:起式时向右跨步但不要抬腿。《流水》中十字步,第一步要向二号位。圆场步不要颠,(《一剪梅》也是),挂剑--由架剑到挂剑角度要小于90度(其他套路也是)。
       3. 《一剪梅》:起式动作不要先落地再收回(挂拢),其他套路也有。圆场步不要颠,要平稳。
   4. 《知音》:挂剑--由架剑到挂剑的角度要小于90度;撩剑--拧腰转肩不转身,宁可亮背不亮臀;过门的动作做的和光盘不一样,再看看光盘。
   5.  两套双剑打出来感觉了,还不错。(我插话:两套剑的“铁马惊弓”都没有做好,两剑不平行。)朱老师说:可以对着镜子练练。
   6. 《渔舟唱晚》:也是圆场步颠,不平稳;喝酒的动作象抽烟,离得远一点就不象了;还有最后,左手平握剑时,右手向外一点。
   7.《夜深沉》打的不错,集体打成这样不容易 。有一个动作“凤凰单展翅”--“右立圆背花”打得不太好,有难度,再练练。
   8 .《十八罗汉》:朱老师说,看光盘时接电话了,没太注意。(我说,我们打的肯定不好,打不出老师的感觉,好好再练吧。)
   9.《海韵》不错,有一个动作圆场步“凌波飞渡"扇子太高,要同腰高,腿要沉下去走,就像在水上漂一样。
   10.《丰收锣鼓》整体都不错,“麻姑献桃”这个动作是“踩水步”,做的感觉还不太好,再练练。
   套路说完后,朱老师特别强调要学会“控制”。我问“控制”是指什么?他说,主要是指“太极的劲和舞蹈的韵”,每一个动作都要在阴阳对抗中完成 ,向外放的时候,有一股暗的向里收的劲,这样动作有力度,厚度。另外他说,有好多小的地方不注意,就变“俗”了。还要学会呼吸起伏。我说我们的膝关节不好,蹲的低了就疼,所以习惯性的偏高。朱老师说,如果我提出要求让你们怎么做,你们的腿又做不到。我说,做不到也应该要求,因为有的人腿不疼。他说,对!
   ......
   好了,关于朱老师给我们的“指导意见”已经说完了。朱老师在电话上那么耐心的教导我们,实在令学生感动!我重写一遍,就有了更深刻的感受。希望对剑友们能有所帮助。
   感谢恩师的教诲!
                                                                                                        (梁冰 记录整理)
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